In der Schwangerschaft können Lebensmittel wie saure Gurken, Erdnussbutter und Co. öfter als gewöhnlich auf dem Einkaufszettel stehen. Der Grund dafür sind Schwangerschaftsgelüste, die rund 50 – 90% aller Frauen betrifft. Doch warum kommt es überhaupt zu dem Heißhunger?

Das Einschlafstillen hilft Kindern sehr gut in den Schlaf zu finden, denn hier können sie die Nähe und den Schutz der Mutter besonders genießen. Irgendwann kommt aber vielleicht der Tag, an dem man nicht mehr nachts stillen möchte. Wie gewöhnt man das...

Anfangs macht der Hunger Deines Kindes  auch nicht in den tiefsten Nachtstunden halt. Schläft das Baby im eigenen Bettchen, ist es für Mütter oft kräftezehrend, mehrmals in der Nacht aufzustehen. Einschlafstillen kann eine Möglichkeit sein, von der Mutter sowie Kind profitieren.

Eine vegetarische Ernährung in der Schwangerschaft stellt kein Problem dar, sofern sie ausgewogen ist und auf eine ausreichende Nährstoffversorgung geachtet wird. Welche Nährstoffe das genau sind und wie Du und Dein Nachwuchs bestens versorgt seid, verraten wir Dir im Folgenden.

Während der Schwangerschaft ist es wichtig, viele verschiedene Nährstoffe zu sich zu nehmen, schließlich isst man nicht mehr nur für sich alleine. Zudem benötigt der Körper viel Energie, um eine gesunde Entwicklung des Kindes im Mutterleib voranzutreiben. Wir verraten dir, welche Nährstoffe...

Allergien gegen Lebensmittel sind keine Seltenheit und gerade bei den Kleinsten schwierig festzustellen. Hier erfährst Du, welche die häufigsten Nahrungsmittelallergien sind und wie Du eine Allergie gegen Lebensmittel erkennst.